Manual Midfulness. Equilibrio y Bienestar por Iratxe Suberviola Ovejas

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Manual Midfulness. Equilibrio y Bienestar

Información del libro:

Título del libro: Manual Midfulness. Equilibrio y Bienestar
Autor: Iratxe Suberviola Ovejas
Número de páginas: 174
Idioma: Español
Año de publicación: 2/19/2016
Otra información: información adicional no disponible.
Formato: PDF – EPUB
Editorial: Interconsulting Bureau, S.L. (ICB Editores)

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Este libro recibe el nombre de Manual Midfulness. Equilibrio y Bienestar y fue escrito por Iratxe Suberviola Ovejas. Llega a todos nosotros gracias al trabajo de la editorial Interconsulting Bureau, S.L. (ICB Editores). Un libro muy interesante que ponemos a disposición de todo aquel que lo quiera descargar.

Fue publicado en el año 2/19/2016 y se encuentra disponible gratis para ser descargado en idioma Español. Con un total de páginas de 174, es un título muy descargado en nuestro sitio.

Los formatos disponible para bajarlo son PDF y Epub. Para hacerlo, únicamente es necesario continuar con el enlace. Si te interesa algún otro libro de la misma categoría, o de otros géneros, puedes encontrarlos navegando en el sitio.

Resumen del libro:
Origen y concepto de Midfulness. Reconocer y enfrentarse al estrés. Técnicas para reducir el estrés. Los bloqueos mentales: Elementos para superarlos. Desarrolla habilidades de gestión personal. Autoestima equilibrio y bienestar. Puntos de partida en la práctica del Mindfulness. Plan personalizado para tu equilibrio y bienestar.

Información sobre descargas:

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